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¡Llegó la Navidad! Sinónimo de fiestas, pero sobre todo de comidas y deliciosos postres. Lo cierto es, que si no se tiene control muchos...

Esta es una guía útil con información sobre los diferentes grupos de alimentos y la proporción adecuada en que deben estar presentes en...

LA CLAVE PARA llevar un plan de alimentación saludable es saber combinar lo que ingerimos para que el nivel de glucosa (azúcar) en la...