Controla las bebidas alcohólicas
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista y Dietista Es un tema que vale la pena retomar en estos tiempos y sobre todo, luego de la temporada...
Alimentación para aliviar el estreñimiento infantil
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Es un problema común en la infancia. Y se presenta con frecuencia al introducir la alimentación...
Nutrición en temporada de huracanes
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Todos en Puerto Rico hemos podido experimentar varios eventos atmosféricos, dentro de los más...
Meriendas para periodos de estudio
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Ya estamos en el proceso de inicio de clases, pero con el reto de que muchos estudiantes comenzarán...
Alimentación con hipotiroidismo...
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista En términos generales, no hay alimentos o tipo de alimentación que ayuden al control de la hormona...
Aprende a comer para reducir riesgo de Alzheimer
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Estoy segura de que el Alzheimer es una enfermedad que nadie desea sufrir. La buena noticia es que...
¿Mantecado o ‘frozen yogurt’?
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Cuando sube la temperatura, es un gustito que quisiéramos darnos a cualquier hora del día. Hay...
¿Qué comer para aliviar el estrés?
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Todos estamos pasando días difíciles en medio de la cuarentena por la pandemia del COVID-19. Existe...
Alimentación sin remordimientos en Navidad
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista ¡Llegó la Navidad! Sinónimo de muchas fiestas, pero sobre todo de mucha comida y postres. Sé que NO...
Dieta para ayudar al tratamiento médico contra el autismo
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Me han estado pidiendo más información sobre una alimentación adecuada para personas con autismo,...
