Alimentos para controlar el ‘stress’
El huracán María fue devastador para nuestra Isla. Todos hemos y seguimos pasando días difíciles… de mucha ansiedad y estrés. Por tal...
Plan bajo en carbohidratos
Es importante que cuando se siga un plan de alimentación de pocos carbohidratos, se consuman productos que sigan estos parámetros (según...
El ABC para comer balanceado
LA CLAVE PARA llevar un plan de alimentación saludable es saber combinar lo que ingerimos para que el nivel de glucosa (azúcar) en la...
