

Alimentación para aliviar el estreñimiento infantil
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Es un problema común en la infancia. Y se presenta con frecuencia al introducir la alimentación...


Nutrición en temporada de huracanes
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Todos en Puerto Rico hemos podido experimentar varios eventos atmosféricos, dentro de los más...


Meriendas para periodos de estudio
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Ya estamos en el proceso de inicio de clases, pero con el reto de que muchos estudiantes comenzarán...


Dieta para ayudar al tratamiento médico contra el autismo
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Me han estado pidiendo más información sobre una alimentación adecuada para personas con autismo,...


Guía para manejo de alimentos durante eventos atmosféricos
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Los eventos atmosféricos pueden ocurrir en cualquier momento y en ocasiones, sin advertencia. Entre...


¿Intolerante a la lactosa?
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Las personas que tienen intolerancia a la lactosa no pueden digerir el azúcar (lactosa) que se...


Disfruta las fiestas sin remordimientos
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista ¡Llego la Navidad! Sinónimo de muchas fiestas, pero sobre todo de mucha comida y postres. Sé que NO...


Cuida tu sistema digestivo
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Comer es una de esas actividades que se lleva a cabo diariamente prácticamente “en automático”, sin...


13 Alimentos que protegen tu corazón…
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Existen unos alimentos que, a través de la investigación científica, se ha demostrado que ayudan a...


Alternativas para comer bajo en proteínas
Por Lic. Sandra Ortiz / Nutricionista Cuando se necesita seguir una dieta baja en proteínas, puede ser para prevenir o retrasar la...